Acompaño a las personas
a mejorar la mirada consigo mismas, con sus relaciones y sus entornos cercanos
FOTOGRAFÍA PARTICIPATIVA Y TERAPÉUTICA
¿TE SIENTES IDENTIFICADA CON ALGUNA DE ESTAS SITUACIONES?
Sois muchas las personas que buscáis la introspección como camino de aprendizaje.
Me cuesta escuchar y sentirme escuchada
Me siento incómoda al decir lo que pienso en mi entorno cercano. No sé cómo expresarme para ser escuchada con respeto. Tengo dificultad para llegar a acuerdos.
Necesito asesoramiento personal y profesional
Siento inseguridad para implementar algunos cambios en mi vida personal y profesional. Busco una nueva actitud que me devuelva mi autonomía personal y profesional.
Tengo dificultad para prevenir y resolver conflictos
Busco cómo resolver los pequeños conflictos sin estrés. A menudo me muestro reactiva. Me falta tiempo para atender mis sentimientos y saber qué necesidades tengo.
Me falta equilibrio entre dar y recibir
¿Conoces la premisa «No hay dar sin recibir»? Pues así es para mi. A menudo siento que doy y las personas no lo reciben. Me siento confundida y me cuesta llegar al equilibrio, ver donde está el limite y cómo actuar.
CUANDO AMPLIAS TU MIRADA ESTO ES LO QUE SUCEDE…
Ampliar tu mirada, es ir hacia la (auto)indagación, la reflexión y la expresión
como procesos de aprendizaje personal y comunitario.
CUIDARÁS TU VOZ INTERIOR
Cuando mires hacia adentro encontrarás las tres direcciones, las tres miradas: la mirada introspectiva, la mirada relacional y la mirada del contexto. Incorporarás las nuevas miradas en tu dia a dia y aumentará la confianza en ti misma y en tu aportación humana.
APRENDERÁS LA CO-ESCUCHA
Ampliarás tu tiempo y tu calidad de escucha activa. Disfrutrás de la empatía y del «feedback» en calma y en comunión con las otras personas. Practicarás una nueva forma de comunicar lo que sientes, lo que necesitas y lo que pides.
ATENDERÁS A LAS PERSONAS DESDE EL CUIDADO INDIVIDUAL
Te darás atención (personal, profesional y familiar) y ampliarás tu mirada emocional y sistémica. Aprenderás a ver cómo te afecta la pertenencia y la libertad, para encontrar tu propio lugar y respetar el lugar de cada una. Las relaciones serán una experiencia agradable y enriquecedora.
VIVIRÁS LOS CONFLICTOS COMO OPORTUNIDADES
Los conflictos serán oportunidades para aprender a aceptar las experiencias que la vida te trae. Encontrarás tu propia manera de vivirlos desde la introspección, sin juicios, sin proyecciones y con responsabilidad. La gestión de las emociones será cada vez más ligera. Mejorará tu autoempatía y tus relaciones cercanas.
